（記者張芸瑄／綜合報導）年紀越大，罹患骨質疏鬆症的比例也越高。台北醫學大學附設醫院骨科部主任吳孟晃今在食藥署記者會上建議，高齡長者、停經婦女、有骨折病史者，以及其他骨折高風險族群，都應主動安排骨質密度檢查。
食藥署今日以「認識骨密度測量儀 讓你透視骨質疏鬆症」為題召開記者會。吳孟晃說明，骨質疏鬆症屬於全身性的骨骼疾病，骨頭內部的支撐逐漸流失，會變得像中空的海綿一樣脆弱，主要特徵有三項：骨量迅速下降、顯微結構劣化，以及骨折風險大幅升高。
針對骨折風險較高的4類族群，吳孟晃逐一說明。首先是高齡長者，65歲以上女性及70歲以上男性隨著自然老化，骨質容易快速流失。其次是停經婦女，涵蓋即將停經者，以及未滿65歲、具體重過輕等危險因子的停經婦女。
第三類為曾有骨折病史的人，也就是曾在低衝擊力下發生脆弱性骨折者，正在使用會提高骨折風險藥物的民眾也包括在內。第四類則是其他高風險族群，例如具骨折高風險因子的50至70歲男性，以及患有會造成骨質流失相關疾病的人。
在檢測工具方面，目前骨質疏鬆症的檢查方式包括適用於腳踝、手腕的「足跟定量超音波儀」，以及適用於腰椎與髖骨的「雙能量X光吸收式測定儀」。
除了定期檢查，吳孟晃也建議民眾在日常生活中照顧骨骼。第一是維持規律的負重運動，例如經常走動、快走、慢跑、爬樓梯，搭配規律的重量訓練與阻力運動，有助刺激骨質生成。第二是適度曬太陽，規律且溫和的日照能幫助身體合成維生素D。
〈骨頭像空心海綿！骨質疏鬆恐一碰就骨折 北醫揭4大高風險族群〉這篇文章最早發佈於《智匯醫訊 疼痛醫學》。
